Äggfria dietmuffins

mydomen.com

Äggfria dietmuffins

Ofta vill du laga något välsmakande för te, och hur illa äggen slutade, och du ville verkligen ha en saftig muffin ... "Tårtfritt äggrecept" kommer att rädda oss. Uppsättningen av ingredienser är sådan att få människor inte kommer att vara i facken på dessa produkter. Därför kan du alltid laga en godbit för te. Vi kommer att spendera 40 minuter på matlagning, i slutet får vi läckra dietmuffins. Med detta enkla recept kommer du att njuta av en trevlig teselskap.

ingredienser:

  • 1 kopp fullkornsmjöl;
  • 125 gram naturlig yoghurt;
  • 1 morot;
  • 1 äpple
  • 2 matskedar kli;
  • 1 tesked olivolja;
  • 2 gram läsk;
  • kanel och honung efter smak.

Äggfria dietmuffins. Steg för steg recept

  1. Tvätta och skala morötter och äpplen. Vi slipar morötter i en mixer, tre äpplen på ett fint rasp.
  2. Vi blandar läsk, kanel och mjöl, lägger till yoghurt till dem och knåda försiktigt tills de är jämna.
  3. Tillsätt de återstående ingredienserna till blandningen och knåda tills en homogen deg. Täck med en handduk och låt vila 10 minuter.
  4. Vi lägger resten av degen i silikonformar smorda med olivolja och skickar den till ugn i ugnen vid 200 grader i 30 minuter.

Så vi fick ett utmärkt te-tillägg, läckra och onekligen sunda. Tack vare morötter kommer muffins att få en ljus orange nyans och kommer att få sina användbara egenskaper - förbättrad syn, rensning från toxiner och normalisering av nervsystemet. Efter en sådan teceremoni börjar du glöda av lycka och kommer att kunna se på natten. Skämt är skämt, och muffins är riktigt bra både i smak och näringsvärde.

"Mycket välsmakande" önskar dig god aptit! Och se till att prova grönsaksmuffins och kålmuffins.

Add a comment