Broccoli och kycklingbröstgryta

Broccoli och kycklingbröstgryta är en speciell maträtt som kan vara den huvudsakliga eller fungera som en sidorätt. I allmänhet inte en gryta, utan ett förråd med hälsa och livslängd. Låt oss fortsätta med förberedelsen av detta mirakel.

ingredienser:

• 500 gram kyckling;
• 500 gram broccoli;
• 1 paprika;
• 300 gram naturlig yoghurt;
• 100 gram riven ost;
• en nypa havssalt;
• peppar, kryddor efter smak.

Broccoli och kycklingbröstgryta. Steg för steg recept

1. Skär fågelfileten i tärningar och lägg på botten av ugnsskålen.
2. På ett filélager, sprid hackad paprika och broccoli, krydda med kryddor och strö över riven ost.
3. Yoghurt blandad med örter, den erhållna såsen häll gryta.
4. Vi skickar för att baka på en temperatur på 180 grader i cirka 30 minuter.

Vi serverar varm gryta vid bordet som en oberoende maträtt. Matens fantastiska doft och delikata smak kommer att förvåna ditt hem. Detta enkla och snabba att förbereda dietgrytareceptet kommer att vara en av dina favoriter. "Jag älskar att laga mat" önskar dig god aptit! Och se till att prova den krispiga kycklinggryta och äggplantor gryta.